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FÓRMULA PARA CALCULAR SEU 1 RM
Fitnutrition - Esta es una calculadora para estimar tu repetición máxima (RM) y saber el número teórico de repeticiones que puedes realizar con un porcentaje de la misma. Los resultados son orientativos.
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Qué es y cómo calcular la Repetición Máxima o 1RM? [GUÍA]
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